- 12.6℃ / 1.2℃
- 57.9kg | 18.1%
- am. 112↑ 69↓ 69/min ｜ pm. 109↑ 78↓ 74/min
- 暖かシャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 ＋ ボクサーパンツ
- 暖かソックス ＋ 綿ソックス
- 部屋着（厚）上下 ＋ フリース上 ＋ ウインドブレーカー上下
- 部屋着（厚）上下 ＋ フリース上下
- —
- 今朝の散歩で見た犬がえらく可愛くて。
なんか体重が増えてる件
体脂肪率が増加してるって少し前に書いたんだけど 
その後、体重も増え始めてて 
あれから1キロくらい重くなったんだよね 
まあ、ちょっと減りすぎてたからイイんだけどさ。
ひどくリバウンドしなきゃ問題なしってことで 
