日常

ラスト柔軟体操 2019

時候
曇り
気温
0.7℃ / -8.4℃
体重
63.6kg | 22.9%
血圧
am. 105↑ 69↓ 84/min | pm. 102↑ 66↓ 82/min
下着
暖か長袖シャツ×2 + 長ボクサーパンツ + 暖かパッチ×2
ソックス
暖かソックス × 2
散歩着
ジャージ上下 + ルームウェア(厚)上 + ブレーカースーツ上下
部屋着
ルームウェア(厚)上下 + フリース上下
外出着
随想
今朝は親父が入ってる合祀堂を拝んできた。

除雪 0回 : 今季累計 2回
今季最も寒かった最低気温 -9.4℃ 2019/12/09
今季最も寒かった最高気温 -3.1℃ 2019/12/24

今年の柔軟体操も今日で最後だ

毎週木曜日は我流の柔軟体操をしてるんだけど

いよいよ今日で今年最後だ

たまに面倒な日もあるけどさ。

でも今年は割とサボらずにやったんじゃね

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