- 0.7℃ / -8.4℃
- 63.6kg | 22.9%
- am. 105↑ 69↓ 84/min ｜ pm. 102↑ 66↓ 82/min
- 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2
- 暖かソックス × 2
- ジャージ上下 ＋ ルームウェア（厚）上 ＋ ブレーカースーツ上下
- ルームウェア（厚）上下 + フリース上下
- —
- 今朝は親父が入ってる合祀堂を拝んできた。
除雪 0回 ： 今季累計 2回
今季最も寒かった最低気温 -9.4℃ 2019/12/09
今季最も寒かった最高気温 -3.1℃ 2019/12/24
今年の柔軟体操も今日で最後だ
毎週木曜日は我流の柔軟体操をしてるんだけど 
いよいよ今日で今年最後だ 
たまに面倒な日もあるけどさ。
でも今年は割とサボらずにやったんじゃね 
