日常

足ダルい

時候
曇り
気温
7.6℃ / 0.9℃
体重
68.1kg | 23.7%
血圧
am. 116↑ 82↓ 104/min | pm. 129↑ 79↓ 76/min
下着
暖か長袖シャツ + 長袖Tシャツ + 暖かパッチ
ソックス
綿ソックス × 2
散歩着
部屋着(厚)上下 + ジャージ上 + ブレーカースーツ
部屋着
部屋着(厚)上下 + フリース上下
外出着
随想
暖かい日が続くってよ。

除雪 0回 : 今季累計 1回
今季最も寒かった最低気温 -3.3℃ 2015/12/19
今季最も寒かった最高気温 1.1℃ 2015/12/06

久々の運動で足がダルダル

20.4:350:263:250:188:DogFoot:center:1:1::1:
ほら、嫁が頭痛でダウンしてたもんだからさ。

朝の散歩もしなけりゃ昼や夕方の運動もパスしっぱなしで とぼけ

一週間ほど体動かしてなかったのに今日は一気にやったんだよね。

そしたら足がダルダルになっちまった ぐずぐず

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