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- 1.3℃ / -1.7℃
- 66.1kg | 19.8%
- am. 111↑ 69↓ 73/min ｜ pm. 127↑ 75↓ 71/min
- 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ
- ノーマル ＋ 暖かソックス
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- ルームウェア（厚）上下 ＋ フリース上下
- ルームウェア（厚）上 ＋ コーデュロイパンツ ＋ 革ジャン
- 体重は減らないけど体脂肪率が低下傾向
ちょっとは筋肉になってきたか
先日に続いてまた今日も留守番してる件
20日も留守番してたんだけど 
今日は嫁が泊まりがけのクラス会に行ったんだよね。
帰宅するのは明日の午後なんだってヨ。
一人でボソボソ飯喰ってチビチビ酒呑んでてもつまらん 
