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- 20.0℃ / 14.1℃
- 65.5kg | 23.0%
- am. 99↑ 63↓ 82/min ｜ pm. 117↑ 75↓ 83/min
- 半袖Ｔ
- 綿ソックス
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- ルームウェア（薄）下
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- 土曜の書き物、海外ドラマ鑑賞。
朝飯ヌキ、昼と夜は麺類→今は酒
バジル収穫 0枚－累計47枚
ちょっとやそっとじゃ解消しそうにない便秘だ
処方された便秘薬を飲み始めて10日が経過したんだけど 
変わんねーんだよなぁ 
2種類の薬の一つは腸の動きを活発にするとかってやつで。
もう一つは便を柔らかくするってやつなんだけどさ。
たしかに肛門が切れそうなくらい硬いのはでなくなったけど 
週に出る回数が変わんね―んだよなぁ 
