日常

色々納め

時候
曇り
気温
4.7℃ / 0.4℃
体重
50.6kg
体温
36.7℃
血圧
109↑ 64↓ 71/min
下着
長ボクサーパンツ + 温かパッチ × 2 + デカパン + 温かシャツ × 3
ソックス
温かソックス × 2
散歩着
部屋着(厚)上下 + フリース上 + ブレーカースーツ上下
朝散歩:◯ 昼運動:我柔 夕運動:リジ
部屋着
部屋着(厚)上下 + フリース上下
外出着
随想
今朝は今年最後の散歩して

午前中に今年最後の掃除して

昼は今年最後となる我流の柔軟体操して

夕方には今年最後の室内運動して

今夜は今年最後の米飯喰って

いよいよ明日は大晦日だぞっ!

除雪 0回 : 今季累計 3回
今季最も寒かった最低気温 -8.3℃ 2025/12/27
今季最も寒かった最高気温 -4.1℃ 2025/12/12

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