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- 6.2℃ / 1.0℃
- 63.4kg | 22.1%
- am. 105↑ 69↓ 103/min ｜ pm. 120↑ 74↓ 84/min
- 暖か長袖下着 ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ 長ボクサーパンツ ＋ パッチ
- ソックス
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- ルームウェア（厚）上下 ＋ フリース上下
- ルームウェア（厚）上 ＋ ジャージ上下 ＋ ウィンドブレーカー上
- やっぱ午前中で嫁の頭痛は治ったぞ。
今年も蓄熱を開始した件
例年だと 15日前後に蓄熱開始することが多いから今年はちょっと早めだな。
それでも周りの山々は雪で白くなったし。
今日はアラレなんか降ってきたし夜には雪も降ったしさ 
昨夜から蓄熱開始したのは良いタイミングだったんじゃね 
