- 12.9℃ / 3.4℃
- 52.2kg
- 36.7℃
- 90↑ 58↓ 60/min
- 長ボクサーパンツ ＋ 長袖あったかシャツ×2 ＋ あったかパッチ×2
- あったかソックス × 2
- —
- 朝散歩：ジ 昼運動：リジ 夕運動：柔
- 部屋着（厚）上下 ＋ フリース上下
- —
- 火曜日の今日は我流の柔軟体操する日だったんだけど
ちょっと前までは体操してる最中に暗くなってさ
後半は暗い中で体動かしてて、終わる頃には暗闇になってたんだよ
それが今じゃ終わっても明るいし
なんならまだ陽が沈んでないもんな
ずいぶん日照時間が長くなったもんで
