18.3℃ / 12.9℃ 52.5kg 36.4℃ 104↑ 56↓ 61/min 長ボクサーパンツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ＋ ステテコ 綿ソックス — 朝散歩：ジ　昼運動：柔ジ　夕運動：リジ …