｜ 23.4℃ / 11.7℃ 52.3kg 36.5℃ 89↑ 56↓ 58/min 長ボクサーパンツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ＋ ステテコ 綿ソックス ジャージ上下 ＋ パーカー 朝散歩：◯　昼運動：柔ジ　 …