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- 2.7℃ / -1.5℃
- 53.8kg
- 36.9℃
- 116↑ 53↓ 66/min
- 暖か長袖シャツ×2・暖かパッチ×2・ボクサーパンツ
- 暖かソックス×2
- —
- 部屋着（厚）上下・ボアフリース上下
- コーディロイシャツ・コーディロイパンツ・カーディガン・デニムアウター
- 嚥下訓練痛みレベル（10段階）
【 朝食 】
パン 0
ヨーグルト 2【 昼食 】
パン 0【 夕食 】
パン 0
バンバンジー風サラダ 0除雪 1回 ： 今季累計 14回
サラッと積もってたから出掛けに除雪。
時候随想録
memoirs of season