日常

まじめに体操

時候
曇り
気温
14.0℃ / 3.5℃
体重
61.5kg | 21.0%
下着
暖か長袖下着 + 長袖Tシャツ + 長ボクサーパンツ + パッチ
ソックス
暖かソックス + 綿ソックス
散歩着
部屋着
ルームウェア(厚)上下 + フリース上下
外出着
ルームウェア(厚)上 + パーカー(薄) + デニムシャツ + 綿パン
随想
明日は天気悪そうだから買い物行ってきた。

休みだけどまじめに室内運動なんかしてみた

いつもの休日は朝から晩までゴロゴロしてるんだけど

このGWは長丁場だから体がなまりきっちまうってことで。

今日は昼の室内運動と夕方の柔軟体操を真面目にやってみたぞ

土日以外は体を動かすつもりだけど、有限実行は難しいかもなぁ

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