日常

初体操 2020

時候
曇り
気温
-3.4℃ / -6.2℃
体重
63.8kg | 22.5%
血圧
am. 114↑ 61↓ 97/min | pm. 117↑ 66↓ 77/min
下着
暖か長袖シャツ×2 + 長ボクサーパンツ + 暖かパッチ×2
ソックス
暖かソックス × 2
散歩着
部屋着
ルームウェア(厚)上下 + フリース上下
外出着
随想
予想よりもおだやかな天気だったな。

除雪 0回 : 今季累計 2回
今季最も寒かった最低気温 -9.4℃ 2019/12/09
今季最も寒かった最高気温 -3.1℃ 2019/12/24

2020年になって初の室内運動

去年の暮からずっと運動してなかったもんで

今日の夕方にいつもやってる室内運動やってみたぞ

さすがに体がなまってるみたいだけど

とりあえず気持ちよかったな。

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