 
-   
 
- 5.5℃ / 0.3℃
 
- 65.5kg | 24.4%
 
- am. 101↑ 71↓ 110/min | pm. 100↑ 68↓ 81/min
 
- あったか長袖シャツ + 長袖Tシャツ + でかボクサーパンツ
 
- 綿ソックス + あったか靴下
 
- —
 
- 部屋着(厚)上下 + フリース上下
 
- 部屋着(厚)上下 + フリース上 + コーディロイパンツ + 革ジャン
 
-  今の時期の 5.5℃は異常すぎるだろ  除雪 0回 : 今季累計 8回 
 今季最も寒かった最低気温 -11.6℃ 2017/12/07
 今季最も寒かった最高気温 -5.0℃ 2017/12/27
今日は定期の柔軟体操の日

 ずっと続けてる前にも書いた柔軟体操なんだけど 
正月明けの 4日はサボってやんなかったんだよね 
先週の 11日には再開したけど体が固くてさ。
今日は今日で色々な所が凝ってて効きがイマイチなんだよなぁ 














