16.5℃ / 2.9℃ 67.1kg | 24.7% am. 102↑ 65↓ 74/min ｜ pm. 116↑ 78↓ 75/min 暖か長袖シャツ ＋ 暖かパッチ 綿ソックス × 2 部屋着（厚）上 ＋ …
月: 2016年4月
ボット退治
｜ 11.8℃ / 1.1℃ 67.3kg | 24.6% am. 111↑ 85↓ 109/min ｜ pm. 123↑ 75↓ 72/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × …
マクドナルド許す
8.1℃ / 4.5℃ 67.6kg | 24.3% am. 118↑ 74↓ 68/min ｜ pm. 117↑ 75↓ 72/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 部屋 …
モモ痛
8.5℃ / 5.7℃ 68.4kg | 24.0% am. 117↑ 65↓ 104/min ｜ pm. 121↑ 75↓ 78/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 部 …
やっぱ認めん
｜ 12.7℃ / 6.1℃ 68.2kg | 24.1% am. 120↑ 75↓ 71/min ｜ pm. 120↑ 72↓ 71/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 …
若鶏の唐揚げ
ニチレイの冷凍食品をレンジでチンして水菜を添え、それにマヨポンにつけてムシャムシャと 以前に店で食べた唐揚げにマヨポンをかけた定食が美味しかったので、それを試したのが約一年前。 で、それを思い出したのが今回・・・という訳 …
疲れ目
→ 11.6℃ / -0.6℃ 67.6kg | 24.4% am. 110↑ 65↓ 94/min ｜ pm. 119↑ 85↓ 87/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × …
地震大国
｜｜ 7.2℃ / 4.7℃ 67.4kg | 24.7% am. 107↑ 70↓ 75/min ｜ pm. 113↑ 73↓ 75/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 …
猛暑ってか
→ 12.9℃ / 7.1℃ 67.3kg | 24.6% am. 114↑ 77↓ 74/min ｜ pm. 118↑ 68↓ 71/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 …
やっぱ面倒い
｜ 13.5℃ / 3.3℃ 67.7kg | 24.5% am. 119↑ 76↓ 101/min ｜ pm. 115↑ 74↓ 91/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × …