9.5℃ / -3.6℃ 67.5kg | 24.4% am. 113↑ 73↓ 107/min ｜ pm. 104↑ 77↓ 97/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 …
月: 2016年3月
体重増加傾向
4.0℃ / -2.1℃ 67.9kg | 24.3% am. 99↑ 68↓ 100/min ｜ pm. 104↑ 63↓ 70/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 部 …
重複
｜ 5.0℃ / -2.1℃ 68.5kg | 24.1% am. 118↑ 84↓ 97/min ｜ pm. 126↑ 79↓ 76/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 …
お好み焼き
冷凍食品のお好み焼き。 最近の冷食は技術の発達などもあってクオリティーの高い物が多く、お好み焼きもふっくら美味しくできあがる ただし、あまりにもふっくらさせすぎていて、もう少しネットリ感というか、もっちり感がほしいところ
何か必死
｜ 4.1℃ / -5.0℃ 68.7kg | 24.0% am. 110↑ 75↓ 111/min ｜ pm. 129↑ 86↓ 104/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × …
スカッパレ
2.5℃ / -6.0℃ 68.2kg | 24.3% am. 116↑ 62↓ 95/min ｜ pm. 124↑ 88↓ 96/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 & …
承認
1.0℃ / -6.9℃ 67.7kg | 24.6% am. 117↑ 73↓ 106/min ｜ pm. 116↑ 82↓ 99/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 …
雪
｜ 1.3℃ / -5.6℃ 67.8kg | 24.6% am. 101↑ 76↓ 100/min ｜ pm. 114↑ 81↓ 103/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × …
再手荒れ
1.9℃ / -1.5℃ 67.7kg | 24.7% am. 120↑ 86↓ 106/min ｜ pm. 119↑ 75↓ 71/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 部屋着（薄 …
初チャリ 2016
｜ 8.7℃ / -0.9℃ 68.2kg | 24.4% am. 107↑ 62↓ 93/min ｜ pm. 115↑ 69↓ 111/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × …