10.0℃ / -1.0℃ 67.5kg | 24.4% am. 106↑ 77↓ 97/min ｜ pm. 119↑ 76↓ 67/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 …
月: 2016年3月
喰い損ね
→｜ 11.3℃ / 3.7℃ 67.8kg | 24.4% am. 103↑ 65↓ 71/min ｜ pm. 115↑ 80↓ 67/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × …
忙殺
10.0℃ / -2.0℃ 68.0kg | 24.3% am. 96↑ 64↓ 90/min ｜ pm. 118↑ 78↓ 75/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 部 …
アホ
10.6℃ / 0.4℃ 68.2kg | 24.1% am. 98↑ 60↓ 73/min ｜ pm. 96↑ 68↓ 101/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 部屋 …
日ハム弱し
9.4℃ / -1.8℃ 68.2kg | 24.2% am. 111↑ 63↓ 105/min ｜ pm. 116↑ 82↓ 114/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 …
豚肉のキムチ炒め
生の豚肉と一緒にタレがパックになってたものを購入してきたもの。 肉の筋切りもしてあるから焼いてタレをからめるだけ これがなかなかの美味で また購入しても良いのではないかと。 豚肉、玉ねぎ、もやしを炒め、キムチの素で味付け …
注意力散漫
7.9℃ / -4.2℃ 67.3kg | 24.6% am. 115↑ 69↓ 121/min ｜ pm. 110↑ 72↓ 74/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 …
仕様決定
｜ 5.8℃ / -4.2℃ 67.6kg | 24.4% am. 107↑ 66↓ 109/min ｜ pm. 110↑ 85↓ 109/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × …
高カロ
4.1℃ / -3.5℃ 67.4kg | 24.6% am. 95↑ 67↓ 68/min ｜ pm. 102↑ 63↓ 103/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 部 …
忙殺
｜ 6.4℃ / -0.6℃ 67.8kg | 24.4% am. 93↑ 64↓ 107/min ｜ pm. 108↑ 71↓ 121/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × …