｜ -2.5℃ / -6.0℃ 67.3kg | 24.7% am. 126↑ 65↓ 74/min ｜ pm. 122↑ 77↓ 73/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × …
月: 2015年12月
スゲー寒い
｜ -4.5℃ / -7.8℃ 68.0kg | 24.1% am. 128↑ 72↓ 77/min ｜ pm. 124↑ 83↓ 75/min 暖か長袖シャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ 暖かパッチ 綿ソックス × …
ジャガイモのオリーブオイル炒め
北海道では定番のジャガイモに塩辛をのせたもの。 定番と言っても、過去に北海道で暮らしていた頃にはなかったもので、大阪で過ごした約14年の間に浸透したらしい食べ方。 うわさには聞いていたけど実際に食べてみたのは今回が初めて …
プルコギ
プルコギの味付けだが使っている肉は豚。 我が家ではブタコギなどと言っているが、本来はプル『火』コギ『肉』という意味らしいので、ブタコギだと『豚肉』になってしまうのはご愛嬌 前日の残り物だが味が馴染んで美味。
いろいろ納め
-2.6 / -4.4℃ 67.4kg | 24.7% am. 110↑ 80↓ 103/min ｜ pm. 122↑ 85↓ 105/min 暖か長袖シャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ 暖かパッチ 綿ソックス × …
クリスマス
｜ 3.3℃ / -3.3℃ 67.6kg | 24.3% am. 123↑ 83↓ 109/min ｜ pm. 125↑ 77↓ 65/min 暖か長袖シャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ 暖かパッチ 綿ソックス × …
試食
6.9℃ / -0.9℃ 67.5kg | 24.3% am. 101↑ 71↓ 104/min ｜ pm. 127↑ 70↓ 71/min 暖か長袖シャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ 暖かパッチ 綿ソックス × 2 …
年賀状印刷
｜ 6.2℃ / -3.4℃ 67.0kg | 24.7% am. 111↑ 73↓ 109/min ｜ pm. 125↑ 72↓ 73/min 暖か長袖シャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ 暖かパッチ 綿ソックス × …
冬至かぼちゃ
3.7℃ / -0.7℃ 67.6kg | 24.3% am. 117↑ 77↓ 77/min ｜ pm. 129↑ 85↓ 70/min 暖か長袖シャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ 暖かパッチ 綿ソックス × 2 …
足ダルい
7.6℃ / 0.9℃ 68.1kg | 23.7% am. 116↑ 82↓ 104/min ｜ pm. 129↑ 79↓ 76/min 暖か長袖シャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ 暖かパッチ 綿ソックス × 2 …