7.3℃ / 3.6℃ 67.8kg | 24.3% am. 118↑ 89↓ 109/min ｜ pm. —↑ —↓ –/min 半袖Ｔシャツ ＋ 暖か長袖シャツ ＋ 暖か …
月: 2015年10月
いのち
→ 8.6℃ / 1.7℃ 67.9kg | 24.3% am. 117↑ 73↓ 106/min ｜ pm. 126↑ 78↓ 100/min 半袖Ｔシャツ ＋ 暖か長袖シャツ ＋ 暖かパッチ 綿ソックス × …
ギリ便
→｜ 10℃ / 6.4℃ 68.3kg | 24.1% am. 114↑ 59↓ 100/min ｜ pm. 124↑ 80↓ 75/min 半袖Ｔシャツ ＋ 暖か長袖シャツ ＋ 暖かパッチ 綿ソックス × …
一気呵成
→ 14.8℃ / 9.3℃ 67.9kg | 24.1% am. 115↑ 83↓ 98/min ｜ pm. 110↑ 74↓ 75/min 半袖Ｔシャツ ＋ 暖か長袖シャツ ＋ 暖かパッチ 綿ソックス × …
ラグマット
｜ 15.1℃ / 1.4℃ 67.4kg | 24.0% am. 123↑ 90↓ 104/min ｜ pm. 114↑ 81↓ 72/min 半袖Ｔシャツ ＋ 暖か長袖シャツ ＋ 暖かパッチ 綿ソックス × …
日焼け防止の手袋
｜ 9.7℃ / 3.3℃ 68.5kg | 24.0% am. 126↑ 71↓ 105/min ｜ pm. 118↑ 88↓ 119/min 半袖Ｔシャツ ＋ 暖か長袖シャツ ＋ 暖かパッチ 綿ソックス × …
冬かよっ
｜ 7.7℃ / 1.3℃ 68.6kg | 23.7% am. 116↑ 75↓ 97/min ｜ pm. 128↑ 75↓ 79/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ パッチ 綿ソックス × 2 &# …
豚肉のキムチ炒め
キュウリを乱切り、竹輪も乱切りにして、マヨネーズに少しだけ醤油を加えたもので和えただけの一品。 それだけで十分に美味しい 半分以上食べたところでキムチの素を加えてみたが、これがまた美味しさ倍増で もしかすると焼き海苔を加 …
フリース着用
｜ 14.8℃ / 4.7℃ 68.0kg | 24.1% am. 113↑ 78↓ 75/min ｜ pm. 113↑ 73↓ 71/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ パッチ 綿ソックス × 2 & …
市内徘徊
14.5℃ / 1.7℃ 67.8kg | 24.2% am. 114↑ 81↓ 104/min ｜ pm. 118↑ 72↓ 109/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ パッチ 綿ソックス × 2 部 …