16.0℃ / 8.0℃ 68.0kg | 23.9% am. 115↑ 64↓ 74/min ｜ pm. 125↑ 67↓ 87/min 温か長袖 ＋ 半袖Ｔ ＋ 温かパッチ 綿ソックス × 2 — …
月: 2015年5月
豚バラの塩焼き
豚のバラ肉にクレイジーソルトをすり込んで白ワインをふりかけたものをフライパンで焼いた一品。 ちょっと安価な輸入肉を買ったからか、その脂身の量は相当なもの すべて食べると胸焼け胃もたれすること必至なので脂身を除けながら食べ …
サクラチル
｜ 10.6℃ / 7.5℃ 68.0kg | 24.1% am. 99↑ 73↓ 118/min ｜ pm. 123↑ 94↓ 107/min 温か長袖 ＋ 半袖Ｔ ＋ 温かパッチ 綿ソックス × 2  …
花見飯 2015 5日目
→ 12.1℃ / 5.5℃ 68.0kg | 23.7% am. 95↑ 67↓ 95/min ｜ pm. 109↑ 79↓ 104/min 温か長袖 ＋ 半袖Ｔ ＋ 温かパッチ 綿ソックス — …
花見飯 2015 4日目
20.9℃ / 5.6℃ 67.1kg | 24.4% am. 112↑ 84↓ 103/min ｜ pm. 114↑ 76↓ 109/min 温か長袖 ＋ 半袖Ｔ ＋ 温かパッチ 綿ソックス — …
花見飯 2015 3日目
22.5℃ / 10.5℃ 67.6kg | 24.3% am. 107↑ 78↓ 87/min ｜ pm. 107↑ 69↓ 109/min 温か長袖 ＋ 半袖Ｔ ＋ 温かパッチ 綿ソックス ジャージ上下 部 …