｜ 21.0℃ / 12.4℃ 67.8kg | 24.0% am. 98↑ 69↓ 109/min ｜ pm. 113↑ 83↓ 109/min 長袖Ｔ ＋ 半袖Ｔ ＋ パッチ 綿ソックス — 部 …
月: 2015年5月
炭火焼風 焼き鳥
ヒガシマル醤油の『揚げずにからあげ』を使った一品。 世にあふれるレンジで唐揚げ系の粉類より断然に美味しいと思うのは好みの問題か。 レンジではなくフライパンで調理する必要がある分だけ手間と後片付けは必要になるが、衣のカリッ …
次のターゲット
｜ 15.9℃ / 10.9℃ 67.2kg | 24.3% am. 100↑ 62↓ 103/min ｜ pm. 112↑ 75↓ 110/min 長袖Ｔ ＋ 半袖Ｔ ＋ パッチ 綿ソックス — …
決定事項
｜ 15.3℃ / 11.0℃ 68.1kg | 23.7% am. 96↑ 64↓ 73/min ｜ pm. 119↑ 75↓ 70/min 長袖Ｔ ＋ 半袖Ｔ ＋ パッチ 綿ソックス ジャージ上下 部屋着上 …
バジル発芽
18.3℃ / 5.9℃ 68.0kg | 23.8% am. 92↑ 65↓ 96/min ｜ pm. 113↑ 69↓ 72/min 長袖Ｔ ＋ 半袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 部屋着上下 — …
ケーブルヤバし
17.1℃ / 9.2℃ 67.4kg | 24.2% am. 105↑ 64↓ 96/min ｜ pm. 100↑ 60↓ 71/min 長袖Ｔ ＋ 半袖Ｔ ＋ パッチ 綿ソックス ジャージ上下 部屋着上下 …
忙殺
｜ 16.6℃ / 6.5℃ 67.6kg | 24.0% am. 115↑ 75↓ 76/min ｜ pm. 98↑ 66↓ 81/min 長袖Ｔ ＋ 半袖Ｔ ＋ パッチ 綿ソックス ジャージ上下 部屋着上下 …
虫
18.9℃ / 7.7℃ 68.4kg | 23.7% am. 99↑ 73↓ 107/min ｜ pm. 118↑ 80↓ 118/min 長袖Ｔ ＋ 半袖Ｔ ＋ パッチ 綿ソックス ジャージ上下 部屋着上下 …
2015 バジル栽培開始
20.9℃ / 10.7℃ 67.8kg | 23.4% am. 108↑ 75↓ 104/min ｜ pm. 117↑ 80↓ 97/min 温か長袖 ＋ 半袖Ｔ ＋ 温かパッチ 綿ソックス ジャージ上下 ＋ …
カブの浅漬けキムチ
カブを浅漬の素で1-2時間ほど漬けてキムチの素をかけただけのなんちゃってキムチなれど味は最高 あとはスーパーの惣菜コーナーで買った鶏の唐揚げをマヨネーズとポン酢を合わせたソースで野菜とともに。 少し前に外食した際に店のメ …