日常

体重減少

時候
曇り
気温
8.6℃ / 7.4℃
体重
64.8kg | 24.1%
血圧
am. 104↑ 72↓ 75/min | pm. 103↑ 71↓ 76/min
下着
半袖T + 長袖T + パッチ
ソックス
ノーマル + 暖かソックス + 毛糸の靴下
散歩着
部屋着
ルームウェア(厚)上下
外出着
随想
今日も寒い日だったなぁ んー

最高と最低気温が1℃しかた変わんないんだもんなぁ んー

また体重が減少傾向

19.4:350:263:250:188:Scales:center:1:1::1:
数カ月間は65~66kgで落ち着いてたんだけど ・・・

ここのところ65の前半をウロウロしてて、今日になって64kg台まで下がって来たのは寒くなったからか ?

体を温めようとするのに一番エネルギー使うらしいからさ。

MAXは去年の8月に記録した69.9kgだから5kg減かぁ ポッ

痩せたい奴は変に部屋の温度を高くしないほうがいいゾ うんうん

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