18℃ / 10℃ 68.1kg | 24.6% 半袖Ｔ 通常 — スウェット上下 ＋ ひざ掛け — 午前中は渋々ながらの柔軟体操。 やりたくないんだけど、サボると肩こりするしさ。 急に …