｜ -5.8℃ / -11.2℃ 64.9kg | 23.7% am. 112↑ 70↓ 62/min ｜ pm. 123↑ 81↓ 75/min 長袖Ｔ ＋ 温か長袖下着 ＋ パッチ ＋ 温かパッチ ノーマル …
歯間ブラシアップグレード
｜ -4.1℃ / -13.1℃ 64.8kg | 24.2% am. 119↑ 65↓ 67/min ｜ pm. 121↑ 80↓ 73/min 長袖Ｔ ＋ 温か長袖下着 ＋ パッチ ＋ 温かパッチ ノーマル …
除雪車の後の除雪
｜ -5.5℃ / -8.4℃ 64.8kg | 24.6% am. 122↑ 73↓ 59/min ｜ pm. 132↑ 80↓ 70/min 長袖Ｔ ＋ 温か長袖下着 ＋ パッチ ＋ 温かパッチ ノーマル …
酒断ち
｜ -7.1℃ / -4.9℃ 65.2kg | 22.7% am. 115↑ 70↓ 63/min ｜ pm. 121↑ 80↓ 77/min 長袖Ｔ ＋ 温か長袖下着 ＋ パッチ ＋ 温かパッチ ノーマル …
仕事始め
｜ 0.2℃ / -6.9℃ 65.2kg | 23.1% am. 114↑ 76↓ 69/min ｜ pm. 129↑ 83↓ 68/min 長袖Ｔ ＋ 温か長袖下着 ＋ パッチ ＋ 温かパッチ ノーマル ＋ …
鶏ささみと三つ葉の味噌マヨあえ
鶏肉のささみと三つ葉を味噌・カラシ・マヨネーズであえた一品なんだけど、これが酒に合う あとは冷凍食品のジャガイモ 皮付きでカットされたものをフライパンに少し多めの油をひいて焼き上げたもの。
爪強化
｜ -0.7℃ / -9.8℃ 65.5kg | 22.8% am. 109↑ 67↓ 69/min ｜ pm. 118↑ 78↓ 65/min 長袖Ｔ ＋ 温か長袖下着 ＋ パッチ ＋ 温かパッチ ノーマル …
合掌
｜ -7.2℃ / -10.3℃ 65.2kg | 22.9% am. 110↑ 73↓ 63/min ｜ pm. 120↑ 78↓ 71/min 長袖Ｔ ＋ 温か長袖下着 ＋ パッチ ＋ 温かパッチ ノーマル …
三箇日
｜ -4.5℃ / -9.4℃ 64.9kg | 23.7% am. 110↑ 64↓ 64/min ｜ pm. 122↑ 80↓ 78/min 長袖Ｔ ＋ 温か長袖下着 ＋ パッチ ＋ 温かパッチ ノーマル …
餅で窒息死
｜ -1.4℃ / -6.3℃ 64.8kg | 24.1% am. 117↑ 71↓ 65/min ｜ pm. 123↑ 80↓ 70/min 長袖Ｔ ＋ 温か長袖下着 ＋ パッチ ＋ 温かパッチ ノーマル …