｜ -1.7℃ / -6.3℃ 65.1kg | 22.7% am. 113↑ 77↓ 73/min ｜ pm. 117↑ 79↓ 77/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル ＋ 暖かソックス &# …
さつまいもシナモン
さつまいもをレンジで柔らかくしたあとでマーガリンで炒めて少しの砂糖で甘味つけてシナモン振りかけただけのもの。 たったそれだけのものだけど実に美味 あとはレンジでチンする唐揚げ粉を使った鶏肉だけど以前みたいに不味く感じなか …
Castle season 1
-2.2℃ / -4.4℃ 64.1kg | 24.7% am. 105↑ 68↓ 69/min ｜ pm. 111↑ 70↓ 69/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル ＋ 暖かソックス ルームウ …
体重減少
｜ -2.9℃ / -4.5℃ 64.2kg | 23.7% am. 109↑ 75↓ 68/min ｜ pm. 125↑ 79↓ 69/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル ＋ 暖かソックス ルー …
簡易データベース
｜｜ 7.1℃ / -0.9℃ 64.7kg | 24.3% am. 94↑ 57↓ 72/min ｜ pm. 117↑ 84↓ 82/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル ＋ 暖かソックス ルーム …
出張サポート終了
2.2℃ / -0.2℃ 64.7kg | 23.7% am. 104↑ 69↓ 73/min ｜ pm. 119↑ 76↓ 76/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル ＋ 暖かソックス ルームウェ …
Revenge season 1
｜ 10.8℃ / 6.1℃ 65.0kg | 24.7% am. 99↑ 63↓ 65/min ｜ pm. 113↑ 69↓ 73/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル ＋ 暖かソックス R …
終わりが見えた
→ 4.8℃ / -5.8℃ 65.6kg | 22.8% am. 116↑ 78↓ 71/min ｜ pm. 128↑ 79↓ 77/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル ＋ 暖かソックス ルーム …
いも団子
今日の肴は嫁が作ってくれたいも団子 以前は良く食べたけど今回は久しぶり。 北海道のジャガイモはホコホコしてて旨いけど、まとめるのに苦労するのが難点 あとは骨なしフライドチキン。 こっちはまあまあの味
爪割れ
｜ -0.2℃ / -5.2℃ 65.6kg | 22.1% am. 114↑ 75↓ 65/min ｜ pm. 112↑ 71↓ 75/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル ＋ 暖かソックス &# …