→ 21.4℃ / 16.6℃ 65.0kg | 23.2% am. 107↑ 73↓ 74/min ｜ pm. 119↑ 64↓ 79/min 半袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 ルームウェア（薄）下 綿パン …
アイスコーヒーはじめました
→ 18.8℃ / 15.6℃ 65.4kg | 22.8% am. 105↑ 66↓ 71/min ｜ pm. 127↑ 79↓ 77/min 半袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 ルームウェア（薄）下 R …
LAW & ORDER season7
18.6℃ / 15.1℃ 66.2kg | 22.3% am. 106↑ 66↓ 73/min ｜ pm. 123↑ 77↓ 71/min 半袖Ｔ 綿ソックス — ルームウェア（薄）下 ̵ …
フライドポテト
約一カ月前にもやったコンソメ味のフライドポテト。 今回はコンソメの他にクレイジーソルトも使って味付け やっぱイモとコンソメは最強の組み合せ。 ・・・バター醤油でも青のりでもケチャップでもイケるってことはイモが食材として最 …
Kindleアプリ
21.3℃ / 15.5℃ 66.3kg | 22.7% am. 87↑ 53↓ 70/min ｜ pm. 105↑ 65↓ 71/min 半袖Ｔ 綿ソックス — ルームウェア（薄）下 — …
メンテ5 電気スタンド
19.4℃ / 15.2℃ 66.4kg | 22.7% am. 104↑ 57↓ 70/min ｜ pm. 108↑ 61↓ 72/min 半袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 ルームウェア（薄）下 綿パン ＋ …
メンテ4 散髪
｜ 22.4℃ / 15.5℃ 65.6kg | 23.0% am. 98↑ 51↓ 68/min ｜ pm. 107↑ 67↓ 74/min 半袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 ルームウェア（薄）下 ̵ …
メンテ3 循環器・内科
20.0℃ / 13.2℃ 65.4kg | 24.7% am. 87↑ 55↓ 62/min ｜ pm. 109↑ 73↓ 73/min 長袖Ｔ ＋ 半袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 ルームウェア（薄）下 綿 …
メンテ2 歯科
20.7℃ / 13.0℃ 65.4kg | 25.1% am. 94↑ 58↓ 64/min ｜ pm. 107↑ 69↓ 71/min 長袖Ｔ ＋ 半袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 ルームウェア（薄）下 綿 …
メンテ1 眼科
19.8℃ / 11.2℃ 65.8kg | 24.2% am. 87↑ 55↓ 71/min ｜ pm. 124↑ 71↓ 67/min 半袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 ルームウェア（薄）下 綿パン ＋ デ …