産直の店で売っていたピーマンに付いていたレシピが美味しそうだったもので シーチキンじゃなくノンオイルのツナ缶を汁ごと使ったから少しユルユルの具になってしまったのはご愛嬌。 ビシっと黒コショウで締めたのは正解
バジルでパスタ
｜ 26.5℃ / 18.2℃ 65.7kg | 23.5% am. 107↑ 54↓ 76/min ｜ pm. 115↑ 60↓ 72/min ノースリーブ 綿ソックス — 短パン — …
いっちょあがりぃっ！
25.8℃ / 19.2℃ 65.7kg | 23.1% am. 89↑ 54↓ 71/min ｜ pm. 123↑ 76↓ 76/min ノースリーブ 綿ソックス ジャージ下 ＋ ポロシャツ 短パン 綿シャツ …
共演
→ 25.9℃ / 19.4℃ 66.0kg | 22.3% am. 82↑ 52↓ 69/min ｜ pm. 113↑ 74↓ 77/min ノースリーブ 綿ソックス ジャージ下 ＋ ポロシャツ 短パン &# …
海飯 2日目
26.7℃ / 18.3℃ 65.7kg | 22.3% am. 96↑ 56↓ 65/min ｜ pm. 115↑ 62↓ 80/min ノースリーブ 綿ソックス ジャージ下 ＋ ポロシャツ 短パン 綿シャツ …
ホワイトカラー season1
25.7℃ / 20.1℃ 65.3kg | 22.7% am. 94↑ 61↓ 66/min ｜ pm. 126↑ 76↓ 86/min ノースリーブ 綿ソックス ジャージ下 ＋ ポロシャツ 短パン 綿シャツ …
忙殺
28.6℃ / 22.5℃ 65.5kg | 22.9% am. 96↑ 55↓ 66/min ｜ pm. 121↑ 79↓ 81/min ノースリーブ 綿ソックス ジャージ下 ＋ ポロシャツ 短パン 綿シャツ …
Evernoteのノートの削除
｜ 26.4℃ / 21.9℃ 65.3kg | 23.1% am. 102↑ 60↓ 75/min ｜ pm. 118↑ 70↓ 73/min ノースリーブ 綿ソックス — 短パン — …
ししゃも
義兄夫妻から土産でもらったシシャモの乾き物。 少し小ぶりだけど味はバツグン 小さいながらも数がいっぱいあって、これだけで腹一杯。 本場の物を食べ慣れると他の物は食べられないとか思うけど、そもそもシシャモの乾物なんか滅多に …
LAW & ORDER season8
→ 28.4℃ / 23.3℃ 65.3kg | 22.7% am. 108↑ 58↓ 73/min ｜ pm. 110↑ 64↓ 74/min ノースリーブ 綿ソックス — 短パン — …