15.0℃ / 4.7℃ 64.4kg | 25.3% am. 112↑ 76↓ 71/min ｜ pm. 111↑ 75↓ 71/min 温か長袖下着 ＋ 半袖Ｔ ＋ 温かパッチ ノーマル ＋ 暖かソックス …
意味なし
→ 15.6℃ / 2.7℃ 64.7kg | 24.3% am. 97↑ 67↓ 60/min ｜ pm. 116↑ 76↓ 71/min 温か長袖下着 ＋ 半袖Ｔ ＋ 温かパッチ ノーマル ＋ 暖かソックス …
ドアノブパンチ
→ 8.4℃ / 2.3℃ 64.7kg | 23.1% am. 118↑ 69↓ 66/min ｜ pm. 123↑ 70↓ 70/min 温か長袖下着 ＋ 半袖Ｔ ＋ 温かパッチ ノーマル ＋ 暖かソックス …
大型連休終了
7.1℃ / 5.7℃ 65.0kg | 22.9% am. 101↑ 68↓ 66/min ｜ pm. 104↑ 61↓ 82/min 温か長袖下着 ＋ 半袖Ｔ ＋ 温かパッチ ノーマル ＋ 暖かソックス & …
シシトウ
シシトウをトースターで焼いただけ 嫁に教えられてまずは洗ってから竹串でプツプツ2-3箇所穴開けて。 そうしなきゃ破裂するかもしれないってことだからさ あとは定番のスライスチーズに焼きのり。
端午の節句
10.1℃ / 4.8℃ 65.6kg | 22.7% am. 104↑ 65↓ 71/min ｜ pm. 127↑ 76↓ 66/min 温か長袖下着 ＋ 半袖Ｔ ＋ 温かパッチ ノーマル ＋ 暖かソックス …
若鶏のから揚げ
セブン－イレブンPBのから揚げ。 単なるから揚げだと思って買ってきたけど実は甘酢ソースで味付けしてあって マズくはないんだけど・・・ 酒の肴としては甘すぎで
ピルケース新調
10.1℃ / 3.4℃ 64.7kg | 24.3% am. 100↑ 63↓ 74/min ｜ pm. 125↑ 80↓ 67/min 温か長袖下着 ＋ 半袖Ｔ ＋ 温かパッチ ノーマル ＋ 暖かソックス …
下見
8.7℃ / 3.6℃ 64.6kg | 24.2% am. 111↑ 76↓ 69/min ｜ pm. 115↑ 72↓ 73/min 温か長袖下着 ＋ 半袖Ｔ ＋ 温かパッチ ノーマル ＋ 暖かソックス & …
FRIGE season2
9.7℃ / 3.2℃ 64.4kg | 25.3% am. 117↑ 79↓ 65/min ｜ pm. 129↑ 77↓ 69/min 温か長袖下着 ＋ 半袖Ｔ ＋ 温かパッチ ノーマル ＋ 暖かソックス ジ …