9.4℃ / 0.5℃ 65.3kg | 23.3% am. 107↑ 65↓ 71/min ｜ pm. 115↑ 80↓ 73/min 温か長袖下着 ＋ 半袖Ｔ ＋ 温かパッチ ノーマル ＋ 暖かソックス & …
義兄を偲んで
9.3℃ / -1.6℃ 65.0kg | 25.3% am. 110↑ 74↓ 71/min ｜ pm. 114↑ 68↓ 82/min 温か長袖下着 ＋ 半袖Ｔ ＋ 温かパッチ ノーマル ＋ 暖かソックス …
PHPで簡易型データベース
9.1℃ / 3.0℃ 64.6kg | 25.2% am. 89↑ 58↓ 64/min ｜ pm. 104↑ 70↓ 75/min 温か長袖下着 ＋ 半袖Ｔ ＋ 温かパッチ ノーマル ＋ 暖かソックス ジャ …
ずっと曇り
7.0℃ / -0.1℃ 64.6kg | 23.8% am. 91↑ 61↓ 67/min ｜ pm. 105↑ 73↓ 72/min 温か長袖下着 ＋ 半袖Ｔ ＋ 温かパッチ ノーマル ＋ 暖かソックス ジ …
バーン・ノーティス season 2
→ 7.5℃ / 2.5℃ 64.8kg | 24.4% am. 104↑ 67↓ 65/min ｜ pm. 121↑ 76↓ 70/min 温か長袖下着 ＋ 半袖Ｔ ＋ 温かパッチ ノーマル ＋ 暖かソックス …
空中浮揚
6.1℃ / -1.5℃ 65.2kg | 24.4% am. 93↑ 62↓ 65/min ｜ pm. 126↑ 85↓ 70/min 温か長袖下着 ＋ 半袖Ｔ ＋ 温かパッチ ノーマル ＋ 暖かソックス ジ …
THE MENTALIST season 3
3.9℃ / -0.9℃ 65.1kg | 23.6% am. 120↑ 70↓ 73/min ｜ pm. 115↑ 75↓ 65/min 温か長袖下着 ＋ 半袖Ｔ ＋ 温かパッチ ノーマル ＋ 暖かソックス …
アメリカンドッグ
つぶ貝と帆立貝の佃煮、じゃがいもとセロリのアンチョビ炒めで、これは両方とも嫁の手づくり 実はアンチョビの缶詰の賞味期限が切れたから慌てて使ってるところなんだけど、まだ在庫があったり 佃煮はたまに飯の副菜で登場する大好物。 …
冬用の靴を封印
｜ 3.9℃ / -1.2℃ 64.6kg | 24.1% am. 117↑ 70↓ 80/min ｜ pm. 124↑ 78↓ 81/min 温か長袖下着 ＋ 半袖Ｔ ＋ 温かパッチ ノーマル ＋ 暖かソック …
春のパンぶとり
6.0℃ / 0.3℃ 65.0kg | 25.1% am. 108↑ 64↓ 70/min ｜ pm. 121↑ 72↓ 71/min 温か長袖下着 ＋ 半袖Ｔ ＋ 温かパッチ ノーマル ＋ 暖かソックス ジ …