｜ 22.6℃ / 16.5℃ 65.5kg | 23.7% am. 110↑ 67↓ 73/min ｜ pm. 115↑ 64↓ 77/min 半袖Ｔ 綿ソックス — ルームウェア（薄）上下 &# …
メンテ完了
｜ 20.8℃ / 15.8℃ 65.9kg | 23.5% am. 99↑ 50↓ 70/min ｜ pm. 108↑ 64↓ 68/min 半袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 ルームウェア（薄）上下 綿シャツ …
再ホタテ
｜ 18.9℃ / 13.8℃ 65.4kg | 23.3% am. 99↑ 63↓ 64/min ｜ pm. 116↑ 71↓ 70/min 半袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 ルームウェア（薄）上下 綿パン …
アイスコーヒーはじめました 2014
→ 21.7℃ / 12.0℃ 65.3kg | 23.5% am. 110↑ 62↓ 73/min ｜ pm. 111↑ 79↓ 74/min 半袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 ルームウェア（薄）上下  …
グネってなかった
→ 19.1℃ / 13.2℃ 65.1kg | 23.7% am. 97↑ 64↓ 65/min ｜ pm. 118↑ 71↓ 72/min 半袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 ルームウェア（薄）上下 綿パン …
グネったか？
20.0℃ / 13.3℃ 66.8kg | 21.9% am. 99↑ 61↓ 71/min ｜ pm. 121↑ 76↓ 77/min 半袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 ルームウェア（薄）上下 — …
納豆＋わさびふりかけ
17.6℃ / 11.3℃ 66.7kg | 21.7% am. 117↑ 70↓ 73/min ｜ pm. 113↑ 72↓ 73/min 半袖Ｔ 綿ソックス — ルームウェア（薄）上下 R …
フライドポテト
久しぶりに冷凍食品のフライドポテト。 マーガリン、クレイジーソルト、テーブルコショウ、黒胡椒で味付けしただけのものだが実に美味 シンプル・イズ・ベストというやつか。 しかし、美味しすぎて止まらないのが困りもの
Breaking Bad season1
20.8℃ / 12.7℃ 66.8kg | 22.6% am. 101↑ 62↓ 70/min ｜ pm. 112↑ 68↓ 69/min 半袖Ｔ 綿ソックス — ルームウェア（薄）上下 R …
ラスラ― 2014
→ 20.8℃ / 14.5℃ 65.6kg | 23.7% am. 102↑ 54↓ 69/min ｜ pm. 103↑ 68↓ 78/min 半袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 ルームウェア（薄）上下 綿シャ …