｜ 10.1℃ / 1.0℃ 67.1kg | 23.8% am. 109↑ 60↓ 69/min ｜ pm. 115↑ 69↓ 73/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス ＋ …
略奪すんな
→ 9.8℃ / 3.0℃ 66.8kg | 24.0% am. 123↑ 62↓ 104/min ｜ pm. 107↑ 70↓ 80/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス ＋ …
ピルケース
｜ 8.0℃ / -2.1℃ 67.1kg | 24.3% am. 121↑ 83↓ 78/min ｜ pm. 124↑ 74↓ 72/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス ＋ …
味噌汁
6.1℃ / 1.3℃ 66.9kg | 24.1% am. 121↑ 87↓ 109/min ｜ pm. 124↑ 87↓ 79/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス ＋ 温か …
海外ドラマ
8.3℃ / -2.1℃ 67.5kg | 24.1% am. 106↑ 80↓ 106/min ｜ pm. 113↑ 81↓ 69/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス ＋ 温 …
今年最後
6.5℃ / 3.2℃ 67.5kg | 23.7% am. 119↑ 73↓ 100/min ｜ pm. 125↑ 74↓ 77/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス ＋ 温か …
フライドポテト
冷凍食品のフライドポテト。 フライドというわりにフライパンで炒めただけだど、これはどのメーカーでも当たり外れなく オリーブオイルとバターで炒めてクレイジーソルト、コンソメでの味付けは少し濃い目だったけど酒にはぴったり
休日仕事
｜ 13.6℃ / 5.0℃ 67.3kg | 24.1% am. 107↑ 82↓ 110/min ｜ pm. 117↑ 71↓ 75/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス ＋ …
買いだめ
11.8℃ / -0.6℃ 67.3kg | 23.8% am. 122↑ 94↓ 100/min ｜ pm. 121↑ 86↓ 72/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス ＋ …
洋菓子より煎餅
8.9℃ / -1.6℃ 67.2kg | 23.6% am. 113↑ 80↓ 90/min ｜ pm. 111↑ 73↓ 105/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス ＋ 温 …