11.8℃ / -0.6℃ 67.3kg | 23.8% am. 122↑ 94↓ 100/min ｜ pm. 121↑ 86↓ 72/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス ＋ …
洋菓子より煎餅
8.9℃ / -1.6℃ 67.2kg | 23.6% am. 113↑ 80↓ 90/min ｜ pm. 111↑ 73↓ 105/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス ＋ 温 …
野菜うまし
6.3℃ / 1.7℃ 66.9kg | 23.6% am. 89↑ 68↓ 97/min ｜ pm. 112↑ 86↓ 90/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス 部屋着上下 …
アベノミクス
｜ 7.5℃ / -1.0℃ 66.6kg | 23.2% am. 116↑ 76↓ 115/min ｜ pm. 120↑ 61↓ 78/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス 部 …
MSって
→ 6.5℃ / -1.5℃ 67.2kg | 22.4% am. 102↑ 75↓ 80/min ｜ pm. 115↑ 82↓ 75/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス 部屋 …
レンチンチーズ
いつも日曜は夜食を食べないんだけど昨夜は妙に小腹がすいたものでつい スライスチーズを四つに切って、くっつかないシートに並べてレンジでチンしただけの簡単おつまみ。 手前のは黒胡椒、奥にあるのは乾燥バジルを乗せてチンしたもの …
テレビ東京依存
5.9℃ / 2.0℃ 67.2kg | 20.3% am. 100↑ 73↓ 109/min ｜ pm. 116↑ 77↓ 89/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス R …
鶏の唐揚げ
北海道で言うところのザンギ。 近所のスーパーで買ってきた惣菜なれど、これがなかなかのクオリティで 肉も柔らかく味も濃すぎず薄すぎず。 人によってはニンニクが効いていないと感じるかもしれないけど、それは好みの問題で、これく …
体重増加傾向
2.3℃ / -1.0℃ 66.8kg | 20.7% am. 108↑ 75↓ 114/min ｜ pm. 128↑ 83↓ 74/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス  …
蓄熱開始
｜ 3.0℃ / -0.8℃ 67.2kg | 20.7% am. 113↑ 88↓ 107/min ｜ pm. 121↑ 79↓ 73/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス 部 …