1.0℃ / -7.2℃ 67.5kg | 25.0% am. 125↑ 96↓ 73/min ｜ pm. 125↑ 81↓ 70/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス ＋ 温か …
大晦日
｜ 0.6℃ / -2.9℃ 67.2kg | 26.0% am. 119↑ 84↓ 71/min ｜ pm. 126↑ 84↓ 73/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス ＋ …
正月の準備
｜ 2.8℃ / -0.2℃ 67.5kg | 24.1% am. 114↑ 68↓ 70/min ｜ pm. 120↑ 78↓ 70/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス ＋ …
シューマイ
手羽元を白ワイン、クレイジーソルトで味付けして蒸し焼きにしたもの。 きつ目に味付けしたつもりが食べてみると薄味で 蒸気にあたっているうちに塩が溶け落ちたのかもしれないので、味付けしてから少し時間を置くべきだったと反省 既 …
ラスチャリモス
4.8℃ / 1.6℃ 67.7kg | 24.1% am. 108↑ 73↓ 75/min ｜ pm. 124↑ 77↓ 84/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス ＋ 温かソ …
静養
｜ 4.5℃ / -5.0℃ 67.5kg | 23.7% am. 119↑ 91↓ 107/min ｜ pm. 126↑ 91↓ 95/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス ＋ …
竹輪海苔チーズ
竹輪を1本の1/4、スライスチーズを1/4、焼き海苔適量を一度に口の中に放り込んでムシャムシャ食べるだけ。 でも、これがまた実に美味 以前まで頻繁に食べていたもの。 最近は色々なものを食べるようになって登場回数が激減して …
破滅の音
｜ 1.8℃ / -10.8℃ 66.4kg | 25.3% am. 127↑ 87↓ 115/min ｜ pm. 129↑ 92↓ 103/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス …
仕事納め
｜ -2.9℃ / -7.3℃ 67.2kg | 24.6% am. 122↑ 71↓ 92/min ｜ pm. 117↑ 73↓ 73/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス ＋ …
買い出し第一弾
｜ -2.5℃ / -4.7℃ 67.0kg | 24.4% am. 103↑ 67↓ 73/min ｜ pm. 102↑ 70↓ 71/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス ＋ …