北海道で言うところのザンギ。 近所のスーパーで買ってきた惣菜なれど、これがなかなかのクオリティで 肉も柔らかく味も濃すぎず薄すぎず。 人によってはニンニクが効いていないと感じるかもしれないけど、それは好みの問題で、これく …
体重増加傾向
2.3℃ / -1.0℃ 66.8kg | 20.7% am. 108↑ 75↓ 114/min ｜ pm. 128↑ 83↓ 74/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス  …
蓄熱開始
｜ 3.0℃ / -0.8℃ 67.2kg | 20.7% am. 113↑ 88↓ 107/min ｜ pm. 121↑ 79↓ 73/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス 部 …
初雪 2014
｜｜ 10.4℃ / 0.8℃ 67.3kg | 20.1% am. 97↑ 64↓ 65/min ｜ pm. 109↑ 74↓ 65/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス &# …
忙殺
→ 14.5℃ / 3.5℃ 67.0kg | 20.9% am. 115↑ 81↓ 107/min ｜ pm. 118↑ 81↓ 75/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス 部 …
HUB交換
12.8℃ / 0.2℃ 67.6kg | 19.3% am. 120↑ 80↓ 69/min ｜ pm. 120↑ 73↓ 87/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス 部屋着上 …
環境整備
→ 12.7℃ / 7.4℃ 67.2kg | 20.1% am. 116↑ 71↓ 78/min ｜ pm. 126↑ 81↓ 82/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス &# …
宗八カレイ
宗八カレイ、豚肉の塩麹焼き、かぼちゃサラダ。 実はこれ、すべて晩御飯の残り物 でも、それが偶然にも酒の肴にピッタリなものばかりで
初ラー
｜ 13.4℃ / 4.2℃ 67.6kg | 19.4% am. 108↑ 74↓ 78/min ｜ pm. 120↑ 79↓ 86/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス &# …
休日出張サポート
11.6℃ / 5.4℃ 67.4kg | 19.6% am. 126↑ 80↓ 98/min ｜ pm. 120↑ 88↓ 78/min 温か長袖 ＋ 長袖Ｔ ＋ 温かパッチ ＋ パッチ 綿ソックス 部屋着上 …