10.9℃ / 1.7℃ 66.1kg | 22.6% am. –↑ –↓ –/min | pm. 114↑ 61↓ 69/min 温か長袖 + 半袖T + 温かパッチ 綿ソ …
ハッシュドポテト
前に食べて美味しかったので再び。 欲張って大量のジャガイモ使ったら厚すぎてカリカリにならず、単なる蒸しジャガイモになってしまった気が あとはスーパーで買ってきた鶏の唐揚げ。 夜中だというのに満腹で
ER III
| 10.6℃ / 2.1℃ 65.3kg | 23.8% am. 96↑ 66↓ 73/min | pm. 131↑ 84↓ 72/min 温か長袖 + 半袖T + 温かパッチ 綿ソックス × 2 ̵ …
機種変更
→ 10.5℃ / 2.8℃ 65.5kg | 23.8% am. 103↑ 57↓ 67/min | pm. —↑ —↓ —/min 温か長袖 + 半袖T + 温かパッチ …
健康診断 2013
| 8.2℃ / 0.1℃ 65.5kg | 23.9% am. 104↑ 52↓ 67/min | pm. 97↑ 63↓ 69/min 温か長袖 + 半袖T + 温かパッチ 綿ソックス × 2 — …
採便 2013
|| 3.8℃ / -4.1℃ 65.6kg | 23.7% am. 123↑ 63↓ 70/min | pm. 115↑ 75↓ 71/min 温か長袖 + 半袖T + 温かパッチ 綿ソックス × 2 ジャー …
蓄熱開始
-2.6℃ / 1.4℃ 65.7kg | 23.7% am. 100↑ 64↓ 64/min | pm. 117↑ 71↓ 74/min 温か長袖 + 半袖T + 温かパッチ 綿ソックス × 2 ルームウェア …
初雪 2013
2.0℃ / -2.5℃ 65.7kg | 23.7% am. 114↑ 69↓ 71/min | pm. 127↑ 74↓ 71/min 温か長袖 + 半袖T + 温かパッチ 綿ソックス × 2 — …
スマホ注文
→ 11.7℃ / 4.4℃ 65.8kg | 23.8% am. 115↑ 84↓ 75/min | pm. 125↑ 77↓ 74/min 温か長袖 + 半袖T + 温かパッチ 綿ソックス × 2 R …
姫鱈と枝豆
夜食に何度も食べている姫鱈。 北海道じゃ超メジャーな酒の肴だし、もちろん食事のおかずとしても一般的に食べられる魚 今回のは姫と呼ぶには少し大きめ。 器に移すときに身が崩れたのはご愛嬌