25.1℃ / 22.1℃ 67.5kg | 24.4% am. 83↑ 53↓ 105/min ｜ pm. 115↑ 82↓ 90/min ノースリーブ 綿ソックス ジャージ下 ＋ ポロシャツ 短パン 半袖シ …
ハナグズ
｜ 27.3℃ / 21.2℃ 67.5kg | 24.1% am. 108↑ 76↓ 71/min ｜ pm. 123↑ 71↓ 80/min ノースリーブ 綿ソックス ジャージ下 ＋ ポロシャツ 短パン 半 …
アシカユイ
｜ 26.9℃ / 21.6℃ 67.5kg | 24.0% am. 99↑ 66↓ 98/min ｜ pm. 104↑ 60↓ 77/min ノースリーブ 綿ソックス — 短パン 半袖シャツ ＋ …
イッキ
｜ 25.5℃ / 21.1℃ 67.3kg | 24.4% am. 113↑ 55↓ 87/min ｜ pm. 118↑ 81↓ 80/min ノースリーブ — — 短パン ̵ …
ノドガッサ
｜ 23.1℃ / 19.3℃ 67.7kg | 24.0% am. 104↑ 76↓ 100/min ｜ pm. 115↑ 82↓ 115/min ノースリーブ 綿ソックス ジャージ下 ＋ ポロシャツ 短パン …
鶏肉のトースター焼き
超久しぶりに大好物を肴に ジュワジュワと脂や肉汁がでてきて表面に焦げ目がつく最初の10分間、すでに美味しい匂いが広がって待ちきれない。 ケチャップを塗ってチーズを乗せて3分。 毎度のことながら、たまらなく美味
働いちまった
｜ 24.5℃ / 18.2℃ 68.3kg | 23.4% am. 105↑ 77↓ 95/min ｜ pm. 108↑ 68↓ 73/min 半袖Ｔ 綿ソックス — 部屋着（薄）下 半袖シャツ …
三連休中日
｜ 20.8℃ / 18.6℃ 67.7kg | 23.8% am. 97↑ 67↓ 104/min ｜ pm. 123↑ 84↓ 122/min 半袖Ｔ 綿ソックス — 部屋着（薄）下 ̵ …
里芋の煮物
自家製のものじゃなく『さとまるく～ん』という名の既成品。 値引きシールが貼られていたので試しに買ってみたが、かつおだしがしっかり効いていて美味しい ただし、普段から良くみかける品ではないので安易に入手できるのか不明。 あ …
冷やし中華はじめました
22.2℃ / 17.1℃ 67.7kg | 24.1% am. 104↑ 71↓ 102/min ｜ pm. 106↑ 74↓ 96/min 半袖Ｔ 綿ソックス — 部屋着（薄）下 — …