｜ 4.1℃ / -3.9℃ 66.3kg | 25.5% am. 105↑ 71↓ 75/min ｜ pm. 112↑ 70↓ 73/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソッ …
オロナイン最強説 II
4.3℃ / 1.2℃ 66.7kg | 25.4% am. 114↑ 80↓ 69/min ｜ pm. 119↑ 85↓ 76/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソックス …
自衛隊
2.0℃ / -3.9℃ 66.6kg | 25.1% am. 111↑ 80↓ 78/min ｜ pm. 131↑ 82↓ 75/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソックス …
イカの唐揚げ風
買ってきたイカにから揚げ粉まぶして少し多めの油で炒めたもの。 粉をつけてから 5分くらい置いたものの、イカの表面がツルツルしているからか炒める前に衣が落ちて少し薄味 しかし既成品より柔らかくて美味 今後は既成品よりこうや …
個の時代
→ 0.8℃ / -2.1℃ 66.7kg | 25.2% am. 101↑ 77↓ 119/min ｜ pm. 115↑ 69↓ 68/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソ …
降雪
｜ 1.2℃ / -3.4℃ 66.9kg | 24.8% am. 107↑ 71↓ 70/min ｜ pm. 121↑ 89↓ 63/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソッ …
なんかゴミ混じり
｜ 1.1℃ / -2.2℃ 66.7kg | 25.0% am. 116↑ 76↓ 63/min ｜ pm. 101↑ 66↓ 72/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソッ …
曜日感覚
｜ 0.8℃ / -6.2℃ 66.4kg | 25.7% am. 120↑ 89↓ 76/min ｜ pm. 97↑ 73↓ 120/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソッ …
ビストロ風ハンバーグサンド
-4.7℃ / -7.2℃ 66.8kg | 24.7% am. 124↑ 82↓ 73/min ｜ pm. 120↑ 80↓ 86/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソック …
乱れる鼓動
-0.2℃ / -7.1℃ 66.8kg | 24.9% am. 117↑ 87↓ 111/min ｜ pm. 129↑ 84↓ 110/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソ …