4.8℃ / -2.6℃ 67.8kg | 24.6% am. 126↑ 74↓ 72/min ｜ pm. 128↑ 78↓ 73/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソックス …
帰宅
→｜ 5.2℃ / 0.0℃ 67.4kg | 25.0% am. 106↑ 77↓ 74/min ｜ pm. 118↑ 74↓ 70/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソッ …
Netbook復活
3.3℃ / 0.1℃ 66.7kg | 25.2% am. 104↑ 72↓ 73/min ｜ pm. 114↑ 75↓ 60/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソックス …
津波浸水予想地域
｜ 7.7℃ / 2.6℃ 67.1kg | 25.1% am. 121↑ 72↓ 79/min ｜ pm. 119↑ 77↓ 75/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソック …
衰え
｜ 3.8℃ / -1.4℃ 67.6kg | 24.3% am. 101↑ 64↓ 100/min ｜ pm. 126↑ 78↓ 73/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソ …
バター炒め
鶏肉を赤味噌で照り焼きする料理を食べて美味しかったので、こんにゃくと竹輪でやってみたところ大正解 赤味噌、みりん、酒、砂糖を合わせたタレは絶品で、どんな食材にも合いそう この味付けだと酒の肴はもちろん、食事の献立として何 …
トンネル抜けた
3.7℃ / -3.6℃ 67.1kg | 24.5% am. 109↑ 68↓ 95/min ｜ pm. 126↑ 82↓ 68/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソックス …
ラーメン（8回）忌
4.3℃ / -3.7℃ 66.8kg | 24.9% am. 116↑ 69↓ 93/min ｜ pm. 104↑ 60↓ 66/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソックス …
髪切った
4.3℃ / -3.3℃ 66.7kg | 25.3% am. 119↑ 63↓ 73/min ｜ pm. 115↑ 68↓ 70/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソックス …
ヘラクレスの選択
3.1℃ / 1.5℃ 66.5kg | 25.1% am. 98↑ 61↓ 67/min ｜ pm. 125↑ 78↓ 75/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソックス 部 …