｜ 24.5℃ / 18.2℃ 68.3kg | 23.4% am. 105↑ 77↓ 95/min ｜ pm. 108↑ 68↓ 73/min 半袖Ｔ 綿ソックス — 部屋着（薄）下 半袖シャツ …
三連休中日
｜ 20.8℃ / 18.6℃ 67.7kg | 23.8% am. 97↑ 67↓ 104/min ｜ pm. 123↑ 84↓ 122/min 半袖Ｔ 綿ソックス — 部屋着（薄）下 ̵ …
里芋の煮物
自家製のものじゃなく『さとまるく～ん』という名の既成品。 値引きシールが貼られていたので試しに買ってみたが、かつおだしがしっかり効いていて美味しい ただし、普段から良くみかける品ではないので安易に入手できるのか不明。 あ …
冷やし中華はじめました
22.2℃ / 17.1℃ 67.7kg | 24.1% am. 104↑ 71↓ 102/min ｜ pm. 106↑ 74↓ 96/min 半袖Ｔ 綿ソックス — 部屋着（薄）下 — …
歯医者おわらん
23.2℃ / 12.2℃ 67.7kg | 24.0% am. 97↑ 67↓ 104/min ｜ pm. 114↑ 64↓ 73/min 半袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 部屋着（薄）下 半袖シャツ ＋ 綿 …
今日も乾いてる
19.8℃ / 13.4℃ 67.5kg | 24.1% am. 98↑ 59↓ 72/min ｜ pm. 111↑ 70↓ 110/min 半袖Ｔ 綿ソックス ジャージ下 ＋ ポロシャツ 部屋着（薄）下 半袖 …
乾いてる
23.0℃ / 16.7℃ 67.7kg | 23.9% am. 92↑ 70↓ 112/min ｜ pm. 110↑ 77↓ 81/min ノースリーブ 綿ソックス ジャージ下 短パン — まだ水 …
蒸してる
｜ 27.0℃ / 18.8℃ 67.6kg | 23.7% am. 117↑ 71↓ 98/min ｜ pm. 110↑ 73↓ 75/min 半袖Ｔ 綿ソックス ジャージ下 ＋ ポロシャツ 短パン 半袖シャ …
歯医者と目医者
26.3℃ / 19.0℃ 68.0kg | 23.9% am. 124↑ 67↓ 61/min ｜ pm. 124↑ 80↓ 65/min 半袖Ｔ 綿ソックス ジャージ下 ＋ ポロシャツ 短パン 綿シャツ ＋ …
イカのゴロ焼き
加熱用のイカが安く売られていたので それほど大きなイカではなかったから2杯を焼いたのに身が縮んで盛り付けると少し寂しい感じ しかし実際にはなかなか食べごたえがあったので夜食としては満足。