22.7℃ / 18.1℃ 67.7kg | 24.0% am. 97↑ 69↓ 101/min ｜ pm. 114↑ 75↓ 109/min 半袖Ｔシャツ 綿ソックス — 部屋着（薄）下 ジャージ …
ギリ夏
｜ 24.5℃ / 18.2℃ 67.6kg | 23.6% am. 87↑ 61↓ 104/min ｜ pm. 110↑ 88↓ 123/min 半袖Ｔシャツ 綿ソックス ジャージ下 ＋ ポロシャツ 部屋着（ …
PC-98
22.1℃ / 18.6℃ 67.7kg | 24.3% am. 99↑ 66↓ 89/min ｜ pm. 107↑ 75↓ 103/min 半袖Ｔシャツ 綿ソックス ジャージ下 ＋ ポロシャツ 部屋着（薄）下 …
月初の単純作業
24.2℃ / 14.4℃ 67.5kg | 24.2% am. 102↑ 71↓ 103/min ｜ pm. 91↑ 56↓ 74/min 半袖Ｔシャツ 綿ソックス ジャージ下 ＋ ポロシャツ 部屋着（薄）下 …
延期
24.1℃ / 17.0℃ 68.0kg | 24.0% am. 125↑ 75↓ 93/min ｜ pm. 121↑ 82↓ 120/min 半袖Ｔシャツ 綿ソックス ジャージ下 ＋ ポロシャツ 部屋着（薄） …
暑すぎ蕎麦
23.1℃ / 15.7℃ 68.3kg | 23.7% am. 86↑ 64↓ 99/min ｜ pm. 114↑ 81↓ 90/min 半袖Ｔシャツ 綿ソックス — 部屋着（薄）下 — …
炭火焼風 焼き鳥
昨年の8月以来、約1年ぶりに登場。 やはり美味しいが、ニラがグサグサと歯に挟まるのが実に困ったところ 次回からはニラではなく玉ねぎにでもしてみようかと 以前にも食べた永谷園の『わが家は名酒場』シリーズが美味しかったもので …
イチロー
22.0℃ / 16.1℃ 67.8kg | 24.0% am. 105↑ 69↓ 102/min ｜ pm. 112↑ 67↓ 70/min 半袖Ｔシャツ 綿ソックス — 部屋着（薄）下 半袖シャ …
大詰め
｜ 22.0℃ / 18.1℃ 68.0kg | 23.8% am. 94↑ 64↓ 95/min ｜ pm. 102↑ 70↓ 76/min 半袖Ｔシャツ 綿ソックス ジャージ下 ＋ ポロシャツ 部屋着（薄） …
追い込み
22.3℃ / 19.6℃ 67.5kg | 24.2% am. 86↑ 60↓ 101/min ｜ pm. 101↑ 71↓ 112/min 半袖Ｔシャツ 綿ソックス ジャージ上下 部屋着（薄）下 ̵ …