今日の肴は冷凍食品のから揚げ。 買い物カゴに惣菜売り場のから揚げを入れていたものの冷凍食品のほうがコスパが良いのではないかと 時間が長いだけで電子レンジを使うのは同じで手間も一緒。 CGCのものは初めて食べたが、しっかり …
初収穫
17.4℃ / 14.1℃ 68.2kg | 23.6% am. 116↑ 66↓ 117/min ｜ pm. 114↑ 66↓ 87/min 長袖Ｔ ＋ 半袖Ｔ 綿ソックス — 部屋着（薄）下 & …
やっちまった
19.5℃ / 12.9℃ 68.0kg | 23.9% am. 91↑ 61↓ 99/min ｜ pm. 107↑ 71↓ 78/min 長袖Ｔ ＋ 半袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 部屋着（薄）下 綿シャツ …
アイスコーヒーはじめました
20.6℃ / 15.1℃ 68.1kg | 23.9% am. 102↑ 76↓ 104/min ｜ pm. 115↑ 76↓ 115/min 長袖Ｔ ＋ 半袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 部屋着（薄）下 綿 …
バジルしげる
→ 18.5℃ / 15.1℃ 68.2kg | 23.5% am. 104↑ 69↓ 109/min ｜ pm. 123↑ 85↓ 81/min 半袖Ｔ 綿ソックス — 部屋着（薄）上下 R …
旅疲れ
20.0℃ / 16.6℃ 68.2kg | 23.7% am. 101↑ 71↓ 114/min ｜ pm. 118↑ 77↓ 75/min 半袖Ｔ 綿ソックス — 部屋着（薄）下 綿シャツ ＋ …
旅支度
20.8℃ / 14.7℃ 67.2kg | 24.3% am. 91↑ 66↓ 117/min ｜ pm. 110↑ 72↓ 112/min 長袖Ｔ ＋ 半袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 部屋着（薄）上下 綿 …
まただ
｜ 19.6℃ / 14.9℃ 67.3kg | 24.2% am. 105↑ 67↓ 114/min ｜ pm. 125↑ 74↓ 79/min 長袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 部屋着（薄）下 綿シャツ ＋ …
Tカード
｜ 22.3℃ / 14.8℃ 68.0kg | 23.8% am. 97↑ 65↓ 70/min ｜ pm. 127↑ 85↓ 98/min 長袖Ｔ ＋ 半袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 部屋着（薄）上下 綿 …
MySQL
｜ 22.3℃ / 14.0℃ 68.0kg | 23.7% am. 110↑ 71↓ 79/min ｜ pm. 115↑ 74↓ 79/min 長袖Ｔ ＋ 半袖Ｔ 綿ソックス — 部屋着（薄）下 …