冷凍のフライドポテト、粗挽きウインナーをオリーブオイルで炒めてクレイジーソルト少々とコンソメで味付け、セロリの葉を投入後、すぐに火を止めて余熱で仕上げた一品。 適当に作ったにしてはバカ旨 これからしばらくは地物のセロリが …
そろそろ
18.7℃ / 8.1℃ 68.1kg | 24.0% am. 120↑ 75↓ 68/min ｜ pm. 111↑ 67↓ 70/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ パッチ 綿ソックス × 2  …
耳あて登場
17.1℃ / 4.4℃ 67.8kg | 24.1% am. 100↑ 74↓ 104/min ｜ pm. 119↑ 80↓ 76/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ パッチ 綿ソックス × 2 部屋 …
不具合
15.6℃ / 3.9℃ 67.8kg | 24.0% am. 113↑ 69↓ 98/min ｜ pm. 112↑ 75↓ 76/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ パッチ 綿ソックス × 2 部屋着 …
一気に冬
11.9℃ / 5.0℃ 68.2kg | 23.8% am. 112↑ 73↓ 88/min ｜ pm. 129↑ 82↓ 67/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ パッチ 綿ソックス × 2 ジャー …
初手袋
｜｜ 12.9℃ / 6.5℃ 68.0kg | 24.1% am. 119↑ 66↓ 77/min ｜ pm. 126↑ 87↓ 72/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ パッチ 綿ソックス × 2 …
ビーズ補充
｜ 15.8℃ / 10.7℃ 68.3kg | 24.0% am. 121↑ 84↓ 77/min ｜ pm. 123↑ 89↓ 76/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ パッチ 綿ソックス × 2 …
餃子の皮
餃子の皮にトッピングしてトースターで焼いただけのものなれど酒の肴にピッタリ。 手前からピザソース＋チーズ＋乾燥バジル、マヨネーズ＋チーズ、マヨネーズ＋黒胡椒。 ずっと冷凍庫に入っていた皮をやっと使い切ることができたのでホ …
いも天
｜ 19.1℃ / 8.7℃ 68.5kg | 23.6% am. 108↑ 67↓ 112/min ｜ pm. 118↑ 72↓ 100/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ パッチ 綿ソックス × 2 …
カリフラワーの心とじゃこの炒め物
本日の二品目。 立派なカリフラワーには立派な茎があるもので、捨ててしまうには勿体無いから食べることに 下茹でして火が通ったものをじゃこと炒めた一品。 こちらは嫁が作ったので美味