｜｜ 12.9℃ / 6.5℃ 68.0kg | 24.1% am. 119↑ 66↓ 77/min ｜ pm. 126↑ 87↓ 72/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ パッチ 綿ソックス × 2 …
ビーズ補充
｜ 15.8℃ / 10.7℃ 68.3kg | 24.0% am. 121↑ 84↓ 77/min ｜ pm. 123↑ 89↓ 76/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ パッチ 綿ソックス × 2 …
餃子の皮
餃子の皮にトッピングしてトースターで焼いただけのものなれど酒の肴にピッタリ。 手前からピザソース＋チーズ＋乾燥バジル、マヨネーズ＋チーズ、マヨネーズ＋黒胡椒。 ずっと冷凍庫に入っていた皮をやっと使い切ることができたのでホ …
いも天
｜ 19.1℃ / 8.7℃ 68.5kg | 23.6% am. 108↑ 67↓ 112/min ｜ pm. 118↑ 72↓ 100/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ パッチ 綿ソックス × 2 …
カリフラワーの心とじゃこの炒め物
本日の二品目。 立派なカリフラワーには立派な茎があるもので、捨ててしまうには勿体無いから食べることに 下茹でして火が通ったものをじゃこと炒めた一品。 こちらは嫁が作ったので美味
豚肉のメンマ炒め
豚肉とメンマを炒めてごま油、醤油で味付けしたものだが醤油の分量を間違えてひどく塩辛くなってしまった失敗作 酒を飲みながら調子に乗って作ったのが間違い。 酒で口の中を洗いながら完食
熱々ラーメン
17.3℃ / 12.0℃ 67.9kg | 24.0% am. 105↑ 70↓ 111/min ｜ pm. 108↑ 71↓ 87/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ パッチ 綿ソックス × 2 & …
色々メール
｜ 13.9℃ / 10.6℃ 67.7kg | 24.1% am. 113↑ 87↓ 111/min ｜ pm. 118↑ 84↓ 104/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ パッチ 綿ソックス &# …
散髪
｜ 14.8℃ / 11.2℃ 67.9kg | 23.7% am. 119↑ 75↓ 97/min ｜ pm. 114↑ 77↓ 101/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ パッチ 綿ソックス ジャー …
今年最後の祭り
17.9℃ / 7.6℃ 67.8kg | 23.9% am. 118↑ 74↓ 86/min ｜ pm. 114↑ 74↓ 93/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ パッチ 綿ソックス ジャージ上下 …