0.7℃ / -10.9℃ 68.5kg | 24.2% am. 120↑ 86↓ 69/min ｜ pm. 128↑ 86↓ 75/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 …
冬まつり
→ -1.7℃ / -9.3℃ 68.0kg | 24.1% am. 101↑ 80↓ 116/min ｜ pm. 124↑ 83↓ 102/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス …
jango
｜ -1.6℃ / -7.1℃ 67.8kg | 24.1% am. 108↑ 74↓ 78/min ｜ pm. 125↑ 81↓ 70/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × …
コンビニおでん制覇
｜ 1.1℃ / -3.4℃ 68.1kg | 24.0% am. 101↑ 65↓ 76/min ｜ pm. 123↑ 84↓ 73/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 …
忙殺
｜ 2.2℃ / -3.7℃ 68.0kg | 23.9% am. 108↑ 72↓ 98/min ｜ pm. 113↑ 68↓ 118/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × …
何やってんだか
｜ -0.8℃ / -8.2℃ 67.8kg | 24.1% am. 119↑ 85↓ 117/min ｜ pm. 113↑ 81↓ 122/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス …
セルフレジ
｜ -2.4℃ / -7.5℃ 68.6kg | 23.9% am. 121↑ 70↓ 96/min ｜ pm. 126↑ 77↓ 79/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × …
月初の単純作業
｜ -4.1℃ / -7.7℃ 68.8kg | 23.7% am. 122↑ 70↓ 72/min ｜ pm. 123↑ 84↓ 71/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × …
Windows 10 画面フラッシュ
｜ -3.8℃ / -6.6℃ 68.8kg | 23.9% am. 123↑ 68↓ 109/min ｜ pm. 123↑ 84↓ 68/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × …
蓮根チーズ
スライスした蓮根とチーズを焼いたもの。 ネットで調べたレシピによって蓮根を先に炒めるものとチーズを先に加熱するものがあり、迷った末にチーズを先に加熱。 後で蓮根を加えてみたところ、火が通らない事態に 前に作ったレンチンチ …