本日の 2品目は生の春菊と豆腐を和えてポン酢、ごま油、塩で味付けした一品。 春菊 4株、豆腐半丁を使っているので実はとってもボリューミー アッサリ系 2品なれど量はガッツリ
鰹のたたき
夜食としては珍しいチョイス 酒とお造りは定番だが、我が家では滅多に登場しないのは夜食といえどもガッツリ系を好むため。 しかしながら、もう若くはないのでアッサリ系の肴にシフトすべきお年頃か
遠出
4.3℃ / 0.2℃ 68.4kg | 24.0% am. 101↑ 72↓ 108/min ｜ pm. 118↑ 79↓ 96/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 & …
脚ダル
｜ 8.5℃ / 1.8℃ 68.0kg | 24.2% am. 93↑ 61↓ 68/min ｜ pm. 122↑ 83↓ 73/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 & …
除雪用具封印
｜ 14.6℃ / 1.8℃ 67.8kg | 24.4% am. 93↑ 62↓ 93/min ｜ pm. 104↑ 65↓ 70/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 …
上がり過ぎ
12.2℃ / -0.8℃ 67.5kg | 24.6% am. 105↑ 70↓ 74/min ｜ pm. 99↑ 60↓ 105/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 …
春仕様
9.5℃ / -3.6℃ 67.5kg | 24.4% am. 113↑ 73↓ 107/min ｜ pm. 104↑ 77↓ 97/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 …
体重増加傾向
4.0℃ / -2.1℃ 67.9kg | 24.3% am. 99↑ 68↓ 100/min ｜ pm. 104↑ 63↓ 70/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 部 …
重複
｜ 5.0℃ / -2.1℃ 68.5kg | 24.1% am. 118↑ 84↓ 97/min ｜ pm. 126↑ 79↓ 76/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 …
お好み焼き
冷凍食品のお好み焼き。 最近の冷食は技術の発達などもあってクオリティーの高い物が多く、お好み焼きもふっくら美味しくできあがる ただし、あまりにもふっくらさせすぎていて、もう少しネットリ感というか、もっちり感がほしいところ