-2.0℃ / -8.8℃ 67.8kg | 24.3% am. 114↑ 67↓ 95/min ｜ pm. 120↑ 77↓ 72/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖か …
初除雪 2016
｜ -0.8℃ / -7.4℃ 67.2kg | 24.4% am. 116↑ 76↓ 68/min ｜ pm. 116↑ 76↓ 77/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ …
時間有無
1.6℃ / -1.7℃ 66.9kg | 24.7% am. 103↑ 77↓ 78/min ｜ pm. 107↑ 63↓ 80/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖かソ …
ちょい効果
→ 6.0℃ / -4.6℃ 67.0kg | 24.7% am. 117↑ 78↓ 75/min ｜ pm. 118↑ 69↓ 80/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖 …
細かく忙しい
-0.6℃ / -9.9℃ 67.8kg | 24.6% am. 115↑ 74↓ 78/min ｜ pm. 119↑ 74↓ 79/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖か …
作業復活
-2.7℃ / -7.5℃ 67.8kg | 24.4% am. 113↑ 74↓ 108/min ｜ pm. 123↑ 77↓ 122/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ …
ツナ缶
ツナとは本来マグロのことなれど、我が家の好みはカツオの方。 実家にあったマグロのツナ缶を持ってきていたので久々に食べたところ、やはり味がボンヤリしていて物足りない やはり英語的に間違いであってもカツオのツナ缶に限る
寝不足解消
｜ 0.1℃ / -2.8℃ 67.0kg | 24.2% am. 101↑ 68↓ 112/min ｜ pm. 120↑ 82↓ 99/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ …
解決
3.3℃ / -2.5℃ 67.1kg | 24.4% am. 98↑ 65↓ 78/min ｜ pm. 106↑ 72↓ 99/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖かソッ …
歯医者終了
0.6℃ / -5.8℃ 66.8kg | 24.6% am. 122↑ 77↓ 81/min ｜ pm. 110↑ 76↓ 102/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖か …