16.4℃ / 9.6℃ 68.0kg | 24.3% am. 109↑ 64↓ 75/min ｜ pm. 124↑ 78↓ 73/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ 綿ソックス ジャージ上下 ルームウェア …
フルコース
｜ 17.9℃ / 12.0℃ 68.8kg | 23.4% am. 116↑ 76↓ 101/min ｜ pm. 118↑ 78↓ 78/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ 綿ソックス ジャージ上下 ＋ …
ポカポカ陽気
20.4℃ / 7.4℃ 68.7kg | 23.7% am. 123↑ 71↓ 90/min ｜ pm. 128↑ 68↓ 68/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ 綿ソックス — ルームウェ …
ニシンの飯寿司
北海道を代表とする魚のニシンを北海道を代表とする飯寿司にしたもの。 『なれずし』の発展形だが、それほど強い発酵臭はないので食べやすい これを食べるともう冬が近いことを実感させられる。
限界iPhone
15.7℃ / 1.7℃ 68.0kg | 24.1% am. 109↑ 67↓ 71/min ｜ pm. 124↑ 74↓ 78/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ 綿ソックス — ルームウェ …
iPhone 7
｜ 14.5℃ / 3.6℃ 68.0kg | 24.3% am. 115↑ 66↓ 102/min ｜ pm. 115↑ 76↓ 72/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ 綿ソックス ジャージ上下 ＋ ウ …
髪切ってきた
｜ 14.0℃ / 4.1℃ 67.9kg | 24.5% am. 126↑ 69↓ 72/min ｜ pm. 117↑ 60↓ 114/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ 綿ソックス ジャージ上下 ＋ ウ …
雨続き
｜｜ 12.6℃ / 3.8℃ 67.8kg | 24.6% am. 113↑ 62↓ 71/min ｜ pm. 114↑ 68↓ 72/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ 綿ソックス ジャージ上下 ＋ ウ …
アッチもコッチも
→ 15.4℃ / 4.5℃ 68.6kg | 24.3% am. 114↑ 70↓ 91/min ｜ pm. 114↑ 75↓ 71/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ ステテコ 綿ソックス ジャージ上下 ＋ ウ …
休肝日
11.8℃ / 5.6℃ 68.7kg | 24.1% am. 95↑ 70↓ 107/min ｜ pm. 117↑ 78↓ 74/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ ステテコ 綿ソックス — ルームウ …