バッチファイル 18.9℃ / 12.1℃ 68.2kg | 24.4% am. 100↑ 69↓ 100/min ｜ pm. 123↑ 75↓ 74/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 部屋 …
HDD到着
｜ 22.1℃ / 14.6℃ 68.9kg | 23.8% am. 109↑ 67↓ 72/min ｜ pm. 116↑ 74↓ 94/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 部屋着（薄）下 & …
再イスントール完了
20.3℃ / 16.1℃ 68.8kg | 24.0% am. 117↑ 78↓ 110/min ｜ pm. 114↑ 70↓ 69/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 部屋着（薄）下 デニ …
じゃがいものザーサイ炒め
じゃがいもをザーサイで炒めてサッと醤油で味を調えてごま油の風味を加えたもの。 途中、茹でたブロッコリーも残っていることを思い出して追加。 ザーサイの塩気が酒に合う
バジル初収穫 2016
→ 23.6℃ / 18.6℃ 68.8kg | 23.9% am. 102↑ 78↓ 93/min ｜ pm. 116↑ 64↓ 99/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 部屋着（薄）下 デ …
初期不良
18.4℃ / 12.0℃ 68.7kg | 23.9% am. 107↑ 66↓ 95/min ｜ pm. 114↑ 71↓ 90/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 部屋着（薄）下 綿シャ …
バジルがちょっと良い具合
｜ 19.7℃ / 14.1℃ 68.8kg | 23.9% am. 91↑ 64↓ 112/min ｜ pm. 118↑ 72↓ 75/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 部屋着（薄）下 & …
amazon プライム
16.8℃ / 14.1℃ 68.9kg | 23.9% am. 108↑ 78↓ 101/min ｜ pm. 119↑ 79↓ 75/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ 綿ソックス — 部屋着（薄）下 & …
鶏チャーシュー
冷凍のフライドポテトをオリーブオイルとクレイジーソルトでカリッと焼いて、ケチャップとマスタードをかけたもの。 相変わらずマスタードにハマっていて、とにかく美味しい 次に買うのは大きめサイズのハインツのマスタードにしようか …
ちょい寒
19.3℃ / 14.4℃ 69.0kg | 23.7% am. 100↑ 74↓ 92/min ｜ pm. 106↑ 61↓ 76/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ 綿ソックス — 部屋着（薄）下 &# …