-1.0℃ / -7.9℃ 67.6kg | 24.3% am. 105↑ 61↓ 72/min ｜ pm. 118↑ 79↓ 76/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖か …
ダラッダラ
｜ -2.2℃ / -6.4℃ 67.2kg | 24.6% am. 103↑ 62↓ 87/min ｜ pm. 126↑ 81↓ 99/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ …
地震報道
4.3℃ / -0.4℃ 67.9kg | 24.3% am. 117↑ 77↓ 81/min ｜ pm. 126↑ 81↓ 101/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖か …
サイト更新
3.1℃ / -0.4℃ 68.8kg | 23.8% am. 113↑ 78↓ 81/min ｜ pm. 124↑ 80↓ 101/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖か …
水分補給不足
9.9℃ / 3.7℃ 68.8kg | 23.9% am. 118↑ 73↓ 70/min ｜ pm. 120↑ 80↓ 103/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖かソ …
アジフライ
スーパーの総菜コーナーで買ってきたアジフライ。 北海道には北海道の魚が豊富なのでアジのフライはいつでもどこでも売っているものではない 久々に食べたアジフライは、やはり美味。
白菜と春雨の煮込み
嫁が作ってくれた豚肉と白菜、春雨などを煮込んだもの。 実はこれ金曜の晩御飯の残り でも、かえって味がなじんで旨い
マウス新調
14.0℃ / 7.3℃ 68.0kg | 24.2% am. 105↑ 72↓ 73/min ｜ pm. 121↑ 80↓ 78/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖かソックス & …
強打
｜ 11.1℃ / -2.5℃ 68.0kg | 24.1% am. 115↑ 64↓ 73/min ｜ pm. 114↑ 68↓ 70/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ …
そろそろ今年最後
｜ 3.3℃ / -1.8℃ 68.0kg | 24.0% am. 98↑ 68↓ 108/min ｜ pm. 111↑ 69↓ 118/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ …